今日は天気がいいという予報なので お弁当を作りました。 冷凍食品ばっかりで いちごは一パック298円だけど ようは気の持ちよう ずっと1人でいると気が滅入ってくるし フレイルのサインが出まくりなので 明るい気持ちになるのが大事 飲み物を持って出なかっ…